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Con el calor de estos dias no hay nada más refrescante que un delicioso batido de frutas lleno de energía, sabor y color. Esta deliciosa receta nos ayuda a conseguir aproximadamente dos de las cinco raciones diarias de frutas y verduras🖐🏼🍓🥝🍏🍋. Es importante recordar que nos faltaria aún alguna fruta más en el postre o en la merienda y las dos raciones de verdura.

Ingredientes:

• 100gr fresas 🍓
• 1 kiwi.🥝
• 1 manzana 🍏
•  1 chorrito de limón 🍋
• 2-3 hielos❄️

Preparación:

1. Pelar la manzana y el kiwi.
2. Exprimir un limón.
3. Cortar toda la fruta.
4. Añadir todo en un recipiente ( como en la foto ) y pasarlo por la batidora.
5. Añadir los hielos para que este fresquito.
6. Listo para servir.